用AI前先管好数据
AI 总结
少数派 AI 认为，用户应先弄清数据存放、留存与迁移方式，再学习更复杂的提示词技巧。文章结合作者在 Notion 同步故障中丢失数据的经历，以及对各平台隐私政策的整理，建议关闭训练选项、用临时对话处理敏感内容、保存本地副本，并避免让明文密码进入 AI 上下文。
深度见解
文章把一次数据丢失经历转化为涵盖对话、公司文件、凭证、记忆设置和数据导出的实用清单。
写在前面
AI 辅助创作披露，本文基于作者真实经历独立完成，后期使用 AI 工具（DeepSeek 及 Quill Skill 结构化写作技能）进行润色与部分资料核查。
上一篇聊的是即使你还在用网页版 AI 工具，强调的是慢一点，找回阅读文字的耐心，长期目标是从规则执行者变成规则设计师。那么在使用更复杂的 AI 功能之前，我想技巧都可以往后放放，先养成基本的好习惯。好比跑步看着简单，不知道保持正确的姿势，也会伤膝盖的。
从 Notion 说起，为什么要重视你的数据
事情发生在两年前的一个下午。我打开 Notion，数据库页面一片空白。刷新，空白，换手机查看，还是空白。
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