掘金作者“沉默王二”基于 Claude Code 官方文档，拆解其上下文窗口的七类内容，以及满了之后的处理策略：先清除较早的工具输出，再对对话历史做摘要压缩，并提醒压缩会造成指令信息丢失。文章详细说明 CLAUDE.md 的四层加载位置（托管策略、用户级、项目级、本地级）为拼接而非覆盖，官方建议每个文件控制在 200 行以内；Hooks 则以退出码和 PreToolUse 权限判定强制拦截操作。文章还介绍 Skills 的按需加载与描述文本 1536 字符上限、索引清单仅占上下文 1% 的预算，以及 Explore、Plan、General-purpose 三类内置 Subagent 的上下文隔离设计，其中 Explore 和 Plan 启动时跳过 CLAUDE.md 与 Git 状态加载。